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Fasting中に気をつけたい点
基本的な３日間のFastingをしていると、２日目あたりに倦怠感、眠気、そして頭痛などといった症状を訴える人が多く見られます。 これは、Fastingによる副作用とも言われており、ファスティング中、摂取するものが酵素ジュ … Read more →
View ArticleFastingをする日の過ごし方
Fastingは、胃や腸などの内臓器官を休ませることができ、またデトックス効果もあることから、美容と健康に大きなメリットあると言われています。 しかし、いざ行うとなると、１日中、食事を摂らないことに不安を感じたり、空腹感 … Read more →
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